Sɛbɛlikɛla: Fstɔri ,Toni
Vitamini C ni antioksidanw ka ca pɛrɛsi kɔnɔ, o min be farikolo tangalanw sabati ani ka banakisɛw tanga. Ka fara o kan, witamini A ni beta-karotɛni ka ca pɛrɛsi kɔnɔ, o min be ɲɛɛ kɛnɛya dɛmɛ ani ka farigolo kɛnɛya sabati. O b’a to biro baarakɛlaw ani mɔgɔ minw be lɛrɛ caaman kɛ telewisɔn ɲɛfɛ, olu lo be pɛrɛsi kanu kɛrɛnkɛrɛnniya la.
Kɔsa la, an sera ka pɛrɛsi saniya ani k’a danfara mansin dɔ di sannikɛla dɔ ma Sili jamana na. Sili jamana na, pɛrɛsi sumantigɛ wagati be daminɛ marisikalo la ka taga se zuwɛnkalo ma (sɛnɛ wagati min be sɔrɔ worodugu fan fɛ), o be wagati min be yen, o be fa ka ɲɛ duniɲa ka suguw la. An ka sannikɛla ye nin masin sugandi walisa ka fɛɛnw dilan cogo bɛnnin na, minw ka ɲi - jamana kɔnɔ ani jamana kɔkan suguw la.
Ka fara o kan, kɔsa la, an ye ɲiningali dɔw sɔrɔ jamana caaman na, i n’a fɔ Azerbaïdjan ani Ɛsipaɲi. Jamana fila nunu be persimmon feerebaw cɛma diɲɛ suguw la, u ka ɲininiw ka ca jamana wɛrɛw la ani u ka ɲininiw be cayara ka taga n’u ye ka mɔgɔw sɛgɛsɛgɛ ani k’u labɛn ni ɔridinatɛri ye.
An kɔrɔtɔnin lo k’a ye ko an ka pɛrɛsi sɛnɛcogo n’a saniyako furaw be don o sugu jɔnjɔnw na ani ka sannikɛlaw dɛmɛ duniɲa kuru bɛɛ kɔnɔ walisa u ka se ka baara kɛ ka ɲɛ, ka fɛɛnw bɔ ɲɔgɔn na ani ka se ka ɲɔgɔndan kɛ suguw la.
